韩国mm减肥的秘密方法

无锡杨小波

   很多朋友可能都知道韩国MM漂亮，的确，韩国MM有气质、身材好、可爱有气质，每一点都可以成为了宅男的致命点。
   大家可能都知道，韩国的美容事业非常发达，国内很多明星甚至都跑到韩国去整容，这已经是不争的事实了。
   但是很少有人知道，韩国MM是怎样减肥的。的确如此，韩国MM为什么会那么有气质？美容事业那么发达，这一点功不可没。如果你是大美女的话，恐怕也会自信满满，自信满了，气质就藏都藏不住的！
   另外一点就是身材好，当然也是自信的一方面。但是身材好、没有多余赘肉，整个人也同时会清爽很多。瘦一点比胖一点更健康，此话绝非虚言啊！经验的教训。
   ok，废话不多说。减肥瘦身产品排行榜（www.quanshenshou.com）和您一起讨论关于韩国MM减肥的终极武器。
   韩国MM的优势在哪？大家都是黄种人，甚至连大陆都是连在一起的，相差不愿。为什么韩国人的就不一样！
   这主要是因为韩国和中国人的饮食有很大差别。中国人各种各样的小吃层出不穷，可以说中国是一个很‘好吃’的国度，想方设法的吃，吃多了，结果，身材走形了。这是必然的趋势。
   虽然韩国也有什么烧烤之类乱七八糟的小吃，但是远远没有中国人会吃、好吃、花样多，这是中国的文化瑰宝。中国的各种名吃世界文明，就连奥运期间，NBA全明星队到中国打篮球的科比、韦德等人都对北京的小吃赞不绝口、流连忘返。
   韩国人喜欢吃韩国料理，特别是保持身材的MM，不知道大家有没有发现这一点，这是一个重要的发现。因为韩国料理是出了名的‘生食’，生食吃下去之后，远远没有火食产生的热量多！而且是少了很多、很多。一般同等量的生食在体内产生的热量是火食的六分之一左右，这样直接避免了大范围能量摄取的渠道。同时生食中含有丰富的纤维，纤维遇水会膨胀，所以你吃六成饱，在多喝点水的话，就会有一种饱腹感，不用太过担心吃的太多，试问如果你的饮食中的热量一下子下降了六分之五，你还能胖的起来吗？？？这应该就是韩国MM减肥的终极武器了。
   不过韩国MM减肥的同时，显然并没有忘掉运动，大家可以去百度一下郑多燕减肥茶，好像很多地方都有视频的。
    中国女性很少会有做这些运动的吧？就是没事出去散散步的恐怕都很少，这些生活不良习惯，才是全身减肥的大敌。